にきび

思春期のにきびに悩む人も、そして大人にきびに悩む人も、はやくにきびにさよならしたいという思いは共通していることと思います。

にきび対策の基本は、毛穴をつまらせないこと、皮膚を刺激しないことです。

つまりはにきびをつくらないようにすること、そしてもしにきびができてしまっても、痕を残さないようにすることが大切なのです。

にきびの原因となる古い角質や皮脂を毛穴につまらせないためには正しいスキンケアが必要です。

ここでは、にきび対策としての洗顔のポイントをいくつか挙げてみましょう。

洗顔料はよく泡立てる
皮脂の多い部分から洗う
十分にすすぐ
拭き取るときは、やわらかいタオルをやさしく押し当てる

皮膚を刺激しない洗い方に心がけてください。

ポイントは「泡で洗う」ことです。

石けんや洗顔フォームは、泡立てることによって洗浄力が高まり、皮膚への刺激を軽減します。

洗顔料は、油分の少ないものや、にきび用のものを使うとよいでしょう。

皮膚への刺激を避けるため、フェイスブラシの使用は控え、洗顔後はタオルで水分をこすり取らないように気をつけます。