にきび tag:www.securedata.info,2008-06-11://16 2008-12-01T05:14:24Z Movable Type Open Source 4.1 白にきびと黒にきび tag:www.securedata.info,2012://16.150 2012-08-09T03:56:54Z 2008-12-01T05:14:24Z にきびと聞くと、皮膚の上に赤くふくれ上がった湿疹を思い浮かべる人が多いでしょう。... kurondias
実際ににきびで悩んでいる人は、そのように炎症を起こしているにきびが発症しているケースがほとんどです。

しかし、にきびにはいくつかの種類があり、症状も多彩です。

また軽いものから重いものまであります。

ここではまだ炎症を起こしていないにきびである「白にきび」と「黒にきび」について説明したいと思います。

まず「白にきび」ですが、これは毛穴にコメドができて、たまった皮脂が透けて見える状態を言います。

コメドとは、角栓が毛穴に詰まって皮脂の出口がふさがれてしまったものを言い、小さくぶつぶつして見えます。

毛穴の周辺で角質層が厚くなり（角化）、毛穴に角質が詰まってしまい、これが皮脂と混ざって脂のかたまりのような栓になってしまいます。

次に「黒にきび」ですが、これは皮脂が空気に触れて酸化し、ほこりや汚れなどを吸着して毛穴の表面が黒く見えるものです。

黒にきびは鼻の頭や頬に目立ってできることが多いです。

白にきびも黒にきびも、まだこの段階では炎症を起こしていないので、早めにケアすることで炎症を伴う赤にきびへの進行を防ぐことができます。

また、そのまま自然に治ってしまう場合もありますが、アクネ菌が毛穴にたまった皮脂を栄養にして繁殖してにきびを悪化させることもあるため、侮ってはいけません。

きちんとしたスキンケアにこころがけ、にきびの悪化を未然に防ぎましょう。

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肌診断はエステだけで行うものではありません。デパートや大型スーパーの化粧品コーナーでも行っているのは、みなさんご存知かと思います。お化粧を一部拭き取って、専用の機械を当てるだけですぐにお肌の状態が表示されます。時間も10分程度で済みますので、気軽に受けてみましょう。

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ブライダルエステで大切なのは、結婚式までの期間や、ウェディングドレスのデザイン、当日のヘアスタイルなどに合わせたエステを行うことです。サロンやエステのコースを選ぶためには、自分自身の状況に近い口コミ情報などを探して参考にすることが大事でしょう。

]]> にきび予防の実践 tag:www.securedata.info,2012://16.151 2012-08-08T03:58:02Z 2008-12-01T05:14:47Z にきびを作らないためには、まず毛穴を詰まらせないこと、そしてにきびができにくい体... kurondias
にきび体質を改善していくには、食事や生活リズムなどの生活習慣を変えていく必要もあります。

まず食事についてですが、糖分を減らすことに気を配ってください。

糖分は、その分解のために大量のビタミンＢ群を必要とします。

ビタミンＢ群は皮脂を分解するのに必要なため、ビタミンＢ群が消費され不足すると、皮脂が十分に分解されず肌がオイリーに傾いてしまい、にきびができやすくなります。

糖分より油分を気にして油抜きの食事をする人もいますが、食事で摂る油分はにきびに影響を与えることはほとんどないと言われます。

チョコレートやピーナッツなども、それを食べたからにきびができる、という確実な報告はされていないようです。

しかし人それぞれ体質も違いますので「これを食べるとにきびができる」と自分で感じているものは、控えたほうがよいでしょう。

次に水分についてですが、よくダイエットや美肌目的で一日に２リットルも３リットルも飲む人がいますが、やはり飲みすぎはよくないでしょう。

排出できなかった分がむくみとなってからだに残ってしまいます。

むくみは見た目にももちろん悪いのですが、水分過剰になって免疫力が低下し、細菌感染しやすくなります。

にきびもアクネ菌などの細菌感染であるため、当然むくみはにきびにも悪影響です。

すっきりと排出できる量の水分を補給しましょう。

サプリメントは、食事で完璧な栄養が摂れないなら積極的に利用してよいでしょう。

にきび対策として必要なのは「ビタミンＡ」「ビタミンＢ２」「ビタミンＣ」、抗酸化作用とエネルギー補給のための「コエンザイムＱ１０」「αリポ酸」「ビタミンＥ」などです。

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耳かきエステ
綿棒などに化粧水を含ませて耳の内部や周りまでケアしてくれて、首や肩や頭のリンパマッサージまでしてくれる耳かきエステサロンもあります。耳はとても繊細で脳にも近く非常に重要な器官であることは言うまでもありませんが、ダイエットや肩こり、腰痛や頭痛や偏頭痛、耳鳴りや血圧降下、眼精疲労などに働くツボが多数存在しています。

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年齢を問わず全ての女性に愛されているヘアースタイルです。いろんなバリエーションがありますが、気品ある雰囲気を出すことも出来ますし、可愛らしさを出すことも可能です。仕事場では知性溢れる自分を前面に出すことで男性に負けない強い女性を演じることもできます。

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ケミカルピーリング
私たちが手に入れることの出来るピーリング液にはいくつかの種類があります。それらは主にＡＨＡと呼ばれています。フルーツ酸や乳酸、グリコール酸などがそれで刺激も少ないので比較的安心して皮膚に塗って使うことが出来ます。ニキビや浅いシミなどに効果があるとされています。さらに相乗効果を狙って美白成分と同時に使う方法もあり、こうすれば美白成分の浸透率を上げることが出来るのです。

メンズヘアーカタログ
メンズヘアーカタログには、たくさんの髪型が載っているので、眺めているだけでも楽しい雑誌です。掲載されているのは殆どが写真なので、それを見ればその時の流行の髪形がわかります。しかしヘアーカタログと言っても色々な雑誌が発行されていますし、その売れ行きも気になるところです。

敏感肌
敏感肌という医学的概念はない、と言われることもあります。自分が敏感肌だと意識しすぎることが、肌を過敏な状態にする原因だという意見もあります。過剰に意識することはストレスの原因ともなりますが、日頃の手入れや環境に注意することが大切です。]]> アクネ菌 tag:www.securedata.info,2008://16.2199 2008-06-30T01:00:00Z 2009-08-31T06:48:52Z にきびにはいくつかの種類があり、その症状も軽度から重度までさまざまです。 中でも... kurondias
中でも赤く炎症を起こし、見た目にわかるのはもちろん痛みや違和感を伴ってきたものを「赤にきび」と呼びます。

このプクッとした炎症にかかわっていると考えられているのが、アクネ菌です。

どこかで聞いたことのある響きかもしれませんね。

アクネ菌は、毛の根っこを覆う「毛包（もうほう）」内に常に存在する最近の一種です。

これらを常在細菌と呼びます。

アクネ菌は嫌気性と言って酸素があると生育できない性質があるため、毛穴が角栓によってふさがれて酸素が減少すると、ここぞとばかりに成長を始めます。

毛穴の中で皮脂を栄養として繁殖し、その数を急激に増やしていきます。

増えたアクネ菌が細菌性リパーゼという酵素を生み出し、それらの酵素は、皮脂を遊離脂肪酸（悪い脂）に変化させます。

これらの酵素や悪い脂によって毛包が刺激され、痛めつけられ、赤く炎症を起こしたり、化膿を起こしたり、最終的には周辺組織が破壊されてしまいます。

]]> 刺激を避けよう tag:www.securedata.info,2008://16.2197 2008-06-30T01:00:00Z 2009-12-19T02:00:12Z 若いときににきびができるのは仕方ないかな、とあきらめている十代、二十代の人、こん... kurondias
にきび対策としては、毛穴の詰まりを防ぐことと皮膚への刺激を与えないことが基本となります。

初期の段階のにきびは、正しいケアで肌を清潔にして治ることもありますが、逆に刺激することによって炎症を起こし周囲の組織が破壊されるという悪化の道をたどる可能性もあります。

せっかくスキンケアで肌を清潔にしても、にきびを気にして指でいじったりすると炎症を起こしかねません。

にきびをいじるつもりはなくても、頬杖をついたりするのも同様です。

また、髪の毛が皮膚にあたるのも刺激になります。

髪を束ねる、ピンでとめるなど、顔に髪の毛が触れない工夫をしてください。

また、髪の毛にシャンプーやリンスが残らないよう十分にすすぐことも大切です。

化粧をする際は、油分が少なく、洗顔料で簡単に落とせるタイプのファンデーションを使うとよいでしょう。

重ね塗りは、必要以上ににきびに触れないためにも、避けたほうがよいでしょう。

にきびができない目や唇には十分な化粧が可能なので、周囲の視線をにきびから逸らせるためにも積極的に行なってみてはどうでしょうか。

]]> ]]> にきび痕の治療について tag:www.securedata.info,2008://16.2195 2008-06-30T01:00:00Z 2009-08-31T06:48:51Z 今現在、進行中のにきびに悩んでいる人もいれば、昔にきびができていたときにつぶして... kurondias
とくににきび痕には、茶色く色素沈着してしみになっている場合、皮膚が陥没している場合（にきび瘢痕と言う）、毛細血管が拡張状態などがあり、悩みも深いようです。

色素沈着によるしみなら、ケミカルピーリングやレーザー治療で目立たなくなることもあります。

ある種のフラッシュランプによる光を皮膚に当てることで、血管が壊されて赤みがとれる治療法もあるようです。

にきび瘢痕に対しては、しわ取りレーザーを使って皮膚組織を整える方法があります。

にきび瘢痕の中でも浅い陥没の場合は、グリコール酸ピーリングを行なうことでその陥没の段差が少なくなって目立たなくなることもあります。

深い陥没の場合には、トリクロロ酸やサリチル酸などのやや強めの酸を用いたピーリングが行なわれるようです。

またにきび瘢痕の中でも皮膚が盛り上がっているような状態の場合は、外科的に切って縫い合わせる方法やステロイド薬を局所注射する方法が行なわれることもあります。

]]> 皮脂 tag:www.securedata.info,2008://16.2193 2008-06-30T01:00:00Z 2009-08-31T06:48:51Z にきびの原因のひとつである皮脂は、男性ホルモンのはたらきによって活発に分泌される... kurondias
男性ホルモンと言っても、女性にももともとあるホルモンで、その分泌量が盛んになる時期というのが思春期（青春時代？）です。

そのため、にきびは青春のシンボルという呼ばれ方もしますね。

女性の男性ホルモン値がピークになるのがこの１６歳～２０歳の頃ですが、実は３０歳代後半から４０歳代にかけても男性ホルモン値は高くなり、２度目の皮脂分泌時期を迎えるのです。

それは、女性は３０歳代後半になると女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）が減少するためです。

しかし、はたらく女性が増えた現在、ストレスから女性ホルモンのエストロゲンが低下し、本来なら３０歳代後半から始まる男性ホルモン値のピークが２０歳代後半に早まってきているというケースも増えているようです。

ストレスよって自律神経のバランスが崩れると、交感神経が優位になり心身ともに攻撃的な状態になります。

攻撃的な状態が続くと男性ホルモン分泌も高まって、皮脂が過剰になります。

]]> 化粧品 tag:www.securedata.info,2008://16.2191 2008-06-30T01:00:00Z 2009-08-31T06:48:50Z 最近では若いうちから化粧をしている人が増えてきましたね。 それもとっても上手に…... kurondias
それもとっても上手に… 若くて肌がピチピチしているため、化粧の乗りも良くたしかにきれいです。

しかし中学生、高校生の時期は皮脂の分泌量が増える時期なので、化粧品の化学物質と皮脂が混ざることでにきびの原因の一つになりかねません。

また大人になってからでも、仕事に追われて疲れてきちんと化粧を落とさずに寝てしまったり、きれいに化粧を落としきれていない状態でスキンケアをすることで毛穴がふさがれてにきびの原因になることもあります。

皮脂が毛穴から出られなくなってしまうと、皮脂や皮膚が生まれ変わるサイクルが乱れてしまいにきびの悪化を招きます。

スキンケアの方法でも、自分の肌に合っていなければ、にきびケアのつもりが知らず知らずのうちに逆ににきびの原因を作っていることにもなり得ます。

乾燥のひどいアトピー性皮膚炎の人が保湿のためにワセリンをたくさん塗ってしまうと、にきびを作ってしまうこともあります。

]]> 紫外線 tag:www.securedata.info,2008://16.2189 2008-06-30T01:00:00Z 2009-08-31T06:48:50Z 紫外線は、太陽がぎらぎらと照りつける真夏に限らず、毎日の生活の中で私たちの肌をじ... kurondias
日焼けによるしみ、そばかすなどの色素沈着、そして皮膚がんの原因の一つにもなっているといわれていますが、にきびについても例外ではありません。

にきびというのは、毛穴が皮脂や古くなった角質によってふさがれ、そこに脂がたまってできるのですが、それには活性酸素が大きくかかわっています。

にきびはからだの中と外からの活性酸素によって発症、悪化するいわゆる活性酸素病なのです。

そして紫外線も活性酸素を生じるため、できたにきびが紫外線を受けると炎症を起こして赤にきびへと発展していまう可能性も出てきます。

また、にきびの炎症を起こしているアクネ菌（いわゆるにきび菌）は紫外線を感知すると、増殖するとともにポルフィリンという毒素を産出するため、さらににきびが悪化してしまうそうです。

南国で暮らす人々はにきびの発症率が高い、という話もありますが、紫外線が大きく影響しているということですね。

]]> 毛穴の雑学 tag:www.securedata.info,2008://16.2187 2008-06-30T01:00:00Z 2009-08-31T06:48:50Z 毛穴の数は、赤ちゃんのときにはすでに決まっています。 赤ちゃんがまだお母さんのお... kurondias
赤ちゃんがまだお母さんのお腹の中にいるとき、妊娠６ヶ月頃にはすべての毛包が完成すると言われており、その後、年齢を重ねても毛穴の数は増えることはありません。

毛穴の数は、顔だけでも約２０万個あると言われていますが、これには大きな個人差もあります。

ただ、アブラ肌の人には毛穴が多いのかと言うと、それは関係ないようです。

性別による数の違いもないのですが、毛穴の大きさに関しては皮脂の分泌量が関係しているため、男性ホルモンの分泌の多い男性ほど毛穴が大きくなる傾向があると言われます。

毛穴の大きさは、季節によっても多少変化があります。

気温の高い時期のほうが、低い時期に比べ、毛穴まわりのくぼみが広がっているという報告もあります。

鼻では夏の皮脂量が冬に比べ２．５倍上がると言われており、毛穴の大きさには皮脂の過剰分泌が関係しているようです。

またにきびとは関係ありませんが、ほくろがある部分の毛（いわゆるホクロ毛）が長いのはなぜかというと、ほくろ部分の皮膚は細胞を増殖させる物質が出ているため、そこに生えている毛の成長も促進してしまう、という説があります。

]]> タブー tag:www.securedata.info,2008://16.2185 2008-06-30T01:00:00Z 2009-08-31T06:48:50Z たばこが健康に被害を与えることは、ほとんどの人が承知していることですね。 喫煙者... kurondias
喫煙者本人にとっても、周囲でその煙を吸ってしまう人にとっても、悪いことばかりです。

にきびについても、同じです。

たばこが肌に悪影響を与えることは想像がつくかもしれませんが、にきびにとっても大きなダメージを与えます。

たばこを吸っていると、ニコチンの作用によって大量のビタミンＣが消費されます。

ビタミンＣには抗炎症作用があるため、これが不足するとからだの各部で起きている炎症が抑えられなくなります。

にきびも毛穴が起こしている炎症なので、ビタミンＣが不足しているとその炎症を抑えるための手助けができなくなってしまいます。

またビタミンＣは、古くなってつかいものにならなくなったコラーゲンを新しいものに置き換える役割も持っています。

そのためビタミンＣが不足するとしわやたるみがあらわれたり、毛穴の引き締め力が落ちてしまうこともあります。

たばこは末梢血管にも影響を与え収縮させてしまいます。

すると血行が悪くなり、毛穴を硬直させてしまったり、にきびの回復力も落としてしまいます。

]]> 毛穴の病気 tag:www.securedata.info,2008://16.2183 2008-06-30T01:00:00Z 2009-08-31T06:48:50Z 「きちんとセルフケアしているのに、全然にきびがよくならない…」そんな発疹があった... kurondias
よく間違えられるのがおできで、額などの固い部分にできるものを「めんちょう」と呼ばれます。

にきびの悪化したひどいもの、とかん違いされがちですが、にきびとは別のもので、膿んで大きく赤く腫れあがり、触ると痛いのが特徴です。

原因は今のところ、わかっていません。

にきびと同様、もちろん自分でつぶしてはいけません。

１週間くらい経つと、自然に破裂して治まりますが、皮膚科で抗生物質を処方してもらってもよいでしょう。

他にも毛穴の病気はいろいろあります。

二の腕やフェイスラインに小さなブツブツが密集してできる「毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）」は、俗にさめ肌や鳥肌とも呼ばれます。

肌が乾燥しがちな秋から冬にかけてよく見られる症状です。

このブツブツは毛穴にでき、角栓も見られますが、年齢を重ねると症状が軽くなる傾向があります。

]]> 相互リンク tag:www.securedata.info,2008://16.4029 2008-06-29T01:00:00Z 2010-04-30T02:13:21Z kurondias ]]> 相互リンク tag:www.securedata.info,2008://16.4028 2008-06-29T01:00:00Z 2010-04-30T02:13:21Z kurondias ]]> 相互リンク tag:www.securedata.info,2008://16.4027 2008-06-29T01:00:00Z 2010-04-30T02:13:20Z kurondias ]]> 相互リンク tag:www.securedata.info,2008://16.4026 2008-06-29T01:00:00Z 2010-04-30T02:13:20Z kurondias ]]>